Jak můžeme mít duchovní sny?

Sri Chinmoy: Chcete-li mít sladké sny, inspirující sny, měli byste co nejoduševněleji meditovat časně z rána, ve tři, ve čtyři hodiny. Pořádně se osprchujte a pak meditujte alespoň půl hodiny. Po meditaci si sedněte anebo lehněte a koncentrujte se na svůj pupek. V tu chvíli nemyslete na sny. Pokuste se cítit, že se vaše pupeční čakra otevírá. Zkuste si představit, že je v ní rychle se otáčející kolo. Protože jste půl hodiny meditovali, nemusíte se obávat, že do této čakry vstoupíte, i když je to vitální čakra. Pak jděte spát na půl hodiny nebo na čtyřicet minut. Je-li vaše meditace silná a pravá, pokud vychází z naprosté hloubky vašeho srdce, všechny sny, které po ní budete mít, budou božské, dynamické, krásné, oduševnělé. Budou o andělech a bozích nebo o vašem duchovním životě, anebo uvidíte něco povzbuzujícího a inspirujícího. Chcete-li mít dobré sny před třetí hodinou, snažte se prosím meditovat na svůj pupek večer deset minut před spaním. Pupek je místo, kde začínají emoce. Emoce samy o sobě nejsou špatné, otázkou je, jak je používáme. Když máme lidské emoce, jen spoutáváme sami sebe i druhé. Máme-li však božské emoce, rozšiřujeme své vědomí. Pokud se deset minut soustředíte na své pupeční centrum, dokážete ovládnout své lidské emoce a povolit svým božským emocím, aby vystoupily ze srdce vzhůru k tomu nejvyššímu.

From:Sri Chinmoy,Na křídlech stříbrných snů, Madal Bal, 1997
Zdroj z https://cs.srichinmoylibrary.com/jsd