Existuje určité centrum, na které mohu meditovat, abych dokázal ovládat své myšlenky?

Sri Chinmoy: Chcete-li ovládat své myšlenky, měl byste se soustředit na centrum mezi obočím. Pokud budete cítit přílišné napětí a vaše koncentrace bude intenzivní, pak byste se zde neměl soustředit déle než dvě minuty. Jinak budete zpočátku vyčerpaný.

Budete-li se koncentrovat na srdeční centrum, získáte mír, lásku a radost. Když vstoupíte do srdce, pokuste se slyšet kosmický zvuk, bezzvuký zvuk. Jestliže pak vnesete lásku, radost, mír a blaženost ze srdce do centra mezi obočím, uvidíte, že tam nebudou žádné myšlenky.

Srdce je pro vás tím nejbezpečnějším místem, na které se můžete koncentrovat a meditovat. Jestliže to budete dělat, automaticky získáte pročištění, protože v srdci je duše, a duše je jedním s Nekonečnem. Odtud získáte vše.

From:Sri Chinmoy,Kundalini: Síla Matky, Madal Bal, 1994
Zdroj z https://cs.srichinmoylibrary.com/kmp