Často mi ráno trvá pěknou chvíli, než začnu meditovat. Jak vyprázdnit své srdce od negativních sil, aby člověk začal meditovat?

Sri Chinmoy: Nejprve bys měl být sám k sobě velmi upřímný. Musíš vědět, zda skutečně vstupuješ do srdce nebo do mysli. Když začínáš brzy ráno meditovat, buď vstoupíš do srdce od samého začátku, nebo vstoupíš do srdce poté, co ses snažil půl hodiny nebo patnáct minut meditovat v mysli. Jsi-li rušen negativními myšlenkami a negativními silami, můžeš si být jistý, že nejsi v srdci, ale v mysli. Duchovní srdce je velmi čisté. Špatné síly do něj nepřijdou.

From:Sri Chinmoy,Zmatek mysli a osvícení srdce, část 2, Sri Chinmoy Centrum, 1997
Zdroj z https://cs.srichinmoylibrary.com/mch_2