Jak se člověk může emocionálně odpoutat od nepříjemných lidí a situací?

Sri Chinmoy: Nejprve se musíte ztotožnit s úrovní člověka, který vytváří podráždění. Dejme tomu, že jste v kanceláři a někdo vám dělá zbytečné problémy. Když se na něj rozzlobíte, problém to nevyřeší. Místo toho budete vnitřně trýzněni svým hněvem a navenek danou osobou. Pokud se necháte rozzlobit, jen ztratíte vlastní vnitřní sílu. Pokud však sestoupíte na úroveň tohoto člověka a ztotožníte se s ním, uvidíte, že on sám je velmi nešťastný, a proto si vědomě či nevědomě přeje, aby byli nešťastní i ostatní. V okamžiku, kdy se ztotožníte s osobou, která situaci vytváří, uvidíte, že podrážděním nic nezískáváte. Tímto polovina vašeho podráždění zmizí. Podráždění bude cítit, že polovina jeho působiště je nyní něčím obsazena: ztotožněním se. Když se ztotožníte s nejnižší úrovní osoby, která ve vás vytváří toto nedobré rozrušení, vaše přítomnost uvnitř nevědomosti této osoby jí odebere polovinu síly jejího útoku. Dalším způsobem, jak se vyhnout nepříjemným situacím, je vzývat mír. Pro duchovního člověka, pro upřímně hledajícího člověka je vždy žádoucí přivolat mír Shůry. Při vzývání míru pocítíte v sobě i kolem sebe obrovskou sílu. Síla vnitřního míru je nekonečně větší, pevnější a konkrétnější než jakákoli vnější situace vytvořená kýmkoli na zemi. Váš vnitřní mír může snadno pohltit podráždění způsobené někým jiným. Jste-li v kanceláři, je těžké přivolat mír. Modlíte-li se před ostatními, budou se vám posmívat. Nebudou vás chápat. Pokud však existuje klidný kout, kde můžete nerušeně meditovat a přivolávat mír, můžete to dělat i v kanceláři. V opačném případě je nejlepší vzývat mír během ranních a večerních meditací a uchovávat tento mír uzamčený ve svém srdci, abyste ho mohli použít během dne, kdykoli ho budete nejvíce potřebovat.

From:Sri Chinmoy,Meditace: volba člověka a hlas Boha, část 2, (knižně nevydáno), 1974
Zdroj z https://cs.srichinmoylibrary.com/mcv_2