Vaše meditace bude také ovlivněna, když se na někoho zlobíte nebo když jste neosvítili svůj hněv. Na svůj hněv můžete dočasně zapomenout, avšak pokud jste ho neosvítili, může vás dál stahovat dolů. Dejme tomu, že jste během dne zažili něco nepříjemného. Uběhne několik hodin a vy na svůj zážitek zapomenete.
„Zapomněli“ je správné slovo, ne „odpustili“. Pokud jste dotyčnému člověku neodpustili, svůj hněv jste neosvítili. Může vás stále stahovat o několik příček vašeho žebříku vědomí níž, dokonce i když jste již na tuto událost zapomněli.
Někdy se pohádáte se členy své rodiny a pak jdete spát. Druhý den ráno zjistíte, že nemůžete meditovat. Již jste na onu událost úplně zapomněli, ale zatímco jste spali, síla vašeho hněvu vzrostla.
Intenzita, rychlost, síla hněvu z předcházejícího večera bude ještě větší. Je to jako spousta mravenců, kteří se neustále množí. Ale pozitivní síly rostou pozvolna. A tak když se stane něco špatného, je lepší to napravit a osvítit okamžitě.
Všechno na fyzické úrovni musí být osvíceno před tím, než začnete meditovat. Jinak nemůže být meditace hluboká. Je-li jedna část vaší bytosti ve špatné rovnováze, nemůžete mít dobrou meditaci. Dokonce i dýchání může ovlivnit meditaci. Nemusíte být nemocní, ale pokud je něco v nepořádku ve vašem dýchacím systému, nemůžete mít dobrou meditaci.From:Sri Chinmoy,Mysl a srdce při meditaci, Agni Press, 1977
Zdroj z https://cs.srichinmoylibrary.com/mhm