Pokud vstanu ve tři nebo ve čtyři hodiny ráno, je špatné jít po meditaci znovu spát?

Sri Chinmoy: Ne, vůbec to není špatné. Ale pokud můžete pokračovat v meditaci, je to nekonečně lepší. Jestliže spíte do osmi nebo devíti hodin, protože jste ve čtyři hodiny meditovali, vaše vlastní vitální síly nebo agresivita země, které jsou v tuto hodinu neklidné, naruší vaše vědomí. Tento neklid z vědomí země nebo z vašeho vlastního nižšího vitálna může vstoupit do výsledků meditace, kterou jste měli o několik hodin dříve ve tři nebo čtyři hodiny. Pokud tedy po meditaci půjdete spát, nejlepší je potom vstát ráno v pět nebo v šest hodin.

From:Sri Chinmoy,Meditace: lidský závod a božská milost, část 1, (knižně nevydáno), 2021
Zdroj z https://cs.srichinmoylibrary.com/mrg_1