Dovolte mi začít s abecedou meditace. Nejlepší způsob jak meditovat, je sedět se zkříženýma nohama na malém polštáři nebo na koberci. Páteř a hlavu musíme držet ve vzpřímené poloze. Pokud není pro někoho možné takto sedět, potom zkuste sedět na židli a držet svou celou páteř rovnou a vzpřímenou.
Chcete-li meditovat doma, měli byste mít ve svém pokoji koutek, který bude naprosto čistý a posvátný. A prosím, oblečte si čisté a světlé oblečení. Abyste dosáhli co největší čistoty, velmi vám pomůže, když se před meditací osprchujete. Ale pokud si nemůžete dát koupel nebo sprchu před tím, než zasednete k meditaci, měli byste si alespoň umýt tvář a nohy. Pokud můžete, zapalte si po dobu meditace vonnou tyčinku a před sebe si dejte květinu, jakoukoliv květinu.
Když meditujete doma, pokud je to možné, meditujte úplně sami. Toto pravidlo se nevztahuje na manžele — pokud mají stejného duchovního Mistra, mohou meditovat společně. Také blízcí duchovní přátelé, kteří si navzájem důkladně rozumějí ve svém vnitřním životě, mohou meditovat společně. Jinak není vhodné meditovat s ostatními. V našem Centru by však měli žáci meditovat a meditují společně, protože společná meditace má také zásadní význam. Ale pro individuální denní meditaci cítím, že je lepší, když člověk medituje ve svém pokoji, v soukromí, dokonce i v tajnosti.
Také pomáhá, máte-li při meditaci před sebou obraz Krista nebo jiné duchovní osobnosti, kterou máte rádi a považujete ji za svého Mistra. Ti, kdo jsou mými žáky, budou mít moji fotografii pořízenou ve chvíli, když jsem byl ve svém vlastním nejvyšším Vědomí. Na této fotografii jsem absolutně sjednocen se svým Vnitřním Pilotem. Když moji žáci meditují na mou fotografii, říkám jim: „Buď vstoupíte vy do mě, nebo mi dovolíte, abych já vstoupil do vás. Pak budu meditovat za vás.“
Někdy se mě lidé ptají, co mají dělat, když jsou neklidní a nemají dobrou meditaci. Pokud se někomu z vás obtížně medituje v určitý den, pak to nezkoušejte na sílu. Pokud jste mým žákem, stačí se podívat na moji fotografii — na mé oči nebo na čelo, nebo dokonce na můj nos. Stačí jen pohled. Pokud patříte k někomu jinému nebo nemáte Gurua, ale máte obrázek klidné scenérie, na který se můžete soustředit, soustřeďte se na něj a nenuťte se k meditaci. Poté, když vstanete ke své každodenní práci, neciťte se špatně, že jste nemohli meditovat. Pokud cítíte, že vaše vnitřní bytost je s vámi nespokojena nebo pokud jste nespokojeni sami se sebou, děláte velkou chybu. Pokud nemůžete meditovat v určitý den, zkuste za to dát odpovědnost mně, jste-li mým žákem, nebo Nejvyššímu. Pokud je vám to líto nebo jste z toho sklíčení, zrušíte tím pokrok, kterého jste dosáhli včera nebo předchozí dny.
Pro správnou meditaci je nanejvýš důležitá čistota. Jak můžeme být čistí? Snažit se ovládat své smysly a podrobit si své vášně nám nemůže přinést čistotu, kterou chceme a potřebujeme. Hladový lev, který žije v našich smyslech, a hladový tygr, který žije v našich vášních, nás neopustí pouhým opakováním myšlenky: „Budu ovládat své smysly a podrobím si své vášně.“ Tento přístup nemá smysl.
To, co musíme udělat, je zaměřit svou mysl na Boha. K našemu naprostému úžasu nás potom zkrocený lev a tygr sám opustí, když uvidí, že jsme příliš chudí na to, abychom je nakrmili. Ale co se týče postavení, nejsme ani přinejmenším chudí. Naopak, my jsme nekonečně silnější a bohatší, protože Boží Vůle energizuje naše tělo, mysl a srdce. Správný přístup je připoutat své tělo, mysl a srdce k Božskému. Čím blíže jsme ke Světlu, tím dále jsme od Temnoty.
Čistota nepřichází najednou. Zabere to čas. Musíme se hluboko ponořit a ztratit se s přirozenou vírou v kontemplaci o Bohu. Nemusíme chodit k čistotě, čistota přijde k nám. A čistota nepřichází sama, přináší s sebou věčnou radost. Tato božská radost je jediným smyslem našeho života. Bůh se plně zjevuje a bezvýhradně projevuje pouze tehdy, když máme tuto vnitřní radost.
Svět nám dává touhy. Bůh nám dává modlitby. Svět nám dává spoutání. Bůh nám dává svobodu: svobodu od omezení, svobodu od nevědomosti.
Jsme hráči. Můžeme hrát fotbal nebo kriket. Máme svobodnou volbu. Podobně jsme to my, kdo se může rozhodnout hrát s čistotou nebo nečistotou. Hráč je pánem hry, a ne naopak.
Nedovolme, aby nás něco znepokojovalo. Ať nám nečistota našeho těla připomíná spontánní čistotu našeho srdce. Ať nám naše vnější konečné myšlenky připomínají naši vnitřní nekonečnou Vůli. Ať nám překypující nedokonalosti naší mysli připomínají neomezenou Dokonalost naší duše.
Dnešní svět je plný nečistoty. Zdá se, že čistota je měnou z jiného světa. Je těžké získat tuto čistotu, ale jakmile ji dosáhneme, mír je náš, úspěch je náš.
Postavme se světu tváří v tvář. Berme život tak, jak přichází. Náš Vnitřní Pilot je neustále bdělý. Tok našeho vnitřního a duchovního života bude vždy proudit nepozorovaně, nerušeně a nebojácně.
Bůh může být neznámý, ale nemůže být nepoznatelný. Naše modlitby a meditace nás vedou k tomu neznámému. Voláme po svobodě. Kupodivu si ale neuvědomujeme skutečnost, že už v sobě nesmírnou svobodu máme. Hle! Bez jakýchkoliv potíží můžeme zapomenout na Boha. Můžeme Ho ignorovat a můžeme Ho dokonce i popírat. Ale Boží Soucit říká: „Mé děti, bez ohledu na to, co děláte nebo říkáte, Mé Srdce vás nikdy neopustí. Chci vás. Potřebuji vás.“
Matka drží dítě za ruku. Ale je to dítě, které musí jít samo, a také to dělá. Ani ten, kdo je tažen, ani ten, kdo někoho táhne, nemůže být šťastný. Stejně tak Bůh říká: „Mé božské děti, ve vašem vnitřním životě vám dávám inspiraci. Jste to vy, kdo musíte aspirovat s nejčistším srdcem, abyste dosáhli Zlatého světa Za.“From:None,Meditace: lidský závod a božská milost, část 2, None
Zdroj z https://cs.srichinmoylibrary.com/mrg_2