Jak mohu běžet rychleji? Je pro mě tak neinspirující běhat pomalu.

Sri Chinmoy: Velkou měrou začíná rychlost běhu v mysli. Musíte si rozvinout více představivosti. Představte si, že běžíte rychle a obdivujte svou rychlost. Pak se nechte zaplavit vzrušením a radostí, kterou z této představy získáte. Tato radost zvýší vaši rychlost. Můžete také myslet na ty, kteří umí běhat opravdu rychle, a snažte se s nimi ztotožnit.

Ty sama se nemusíš rozhlížet příliš daleko. Tvůj manžel běhá mnohem rychleji než ty. Viděla jsi ho mnohokrát běžet rychle, proto můžeš ztotožnit své nohy s jeho. Až půjdeš příště běhat, hned od začátku se snaž cítit, že sis půjčila jeho nohy, a od té chvíle, kdykoliv budeš chtít běžet, ciť, že můžeš používat jeho nohy.

Všechno je to založeno na představivosti. Samozřejmě můžeš dělat nějaká cvičení na zvýšení rychlosti. Trochu pomohou i cvičení na ohebnost a protahování. Ale představivost hraje ve zvýšení rychlosti obrovskou roli.

From:Sri Chinmoy,Vnější běh a vnitřní běh, (knižně nevydáno), 2016
Zdroj z https://cs.srichinmoylibrary.com/ori