Potom se snažte cítit, že květina, kterou jste umístili na svůj oltář, dýchá právě takovým způsobem, jakým vaše srdce nadechuje a vydechuje váš životní dech. Spojte květinu svého srdce s vnější květinou. Když se díváte na květinu na oltáři, zkuste cítit, že do ní vstupuje váš dech. Potom zkuste cítit, že květina vstoupila do vašeho srdce a tam dýchá. Vaše srdce-květina a květina, kterou jste umístili na oltář, se přemisťují tam a zpět, neustále se vyměňují. Květina na oltáři vstupuje do vašeho srdce a opět vychází ven, aby se vrátila na oltář.
Pokud toto dokážete dělat v průběhu meditace, bude vaše srdce čistší než nejčistší a vy budete schopni absorbovat Boží Soucit, Lásku, Požehnání — cokoli, co On vám chce dát — v naprosto bezmezné míře, protože vaše srdce je zcela připravené přijímat.
Vidíme-li něco vnějšíma očima, můžeme se tím stát. Staneme-li se něčím, můžeme to také vidět. Ale je daleko snazší něco vidět vnějšíma očima a potom si představovat, že se tou věcí stáváme na vnitřní úrovni.From:Sri Chinmoy,Sri Chinmoy odpovídá, část 32, (knižně nevydáno), 2002
Zdroj z https://cs.srichinmoylibrary.com/sca_32