Jedním způsobem, jak získat sladkost je dívat se na nejkrásnější, voňavou květinu. Když se díváme na květinu a cítíme její vůni, vědomě nebo nevědomě se stáváme jedním s její krásou a vůní. V tu chvíli její sladkost vstupuje do nás nebo naše vlastní sladkost vstupuje do popředí; někdy se obojí děje zároveň. Potom se celá naše bytost stává sladkou a je snadnější mít dobré myšlenky. Pokud skutečně zaměřujeme veškerou naši pozornost na nevinnou krásu a vůni Boha stvoření skrz tuto květinu, potom nečisté myšlenky — které zahrnují nejen nižší vitální myšlenky, ale také žárlivost a lakotu — zmizí, a jen sladké myšlenky zůstanou. A když sladkost vystoupí do popředí v naší vlastní přirozenosti, je velmi snadné nabízet vděčnost.
Jiný způsob, jak mít vděčnost je myslet si, čím bychom se stali, kdyby nám Bůh neukázal světlo. Potom bychom byli někým jiným — nižším než nejnižším. Ale raději než zaujmout negativní postoj, měli bychom zaujmout pozitivní postoj a říci: „Ó Bože, jsem ti tak vděčný a zůstanu ti věčně vděčný, protože jsi mi ukázal Své Světlo a dovoluješ mi zůstávat ve Tvém Světle.“From:Sri Chinmoy,Sri Chinmoy odpovídá, část 7, (knižně nevydáno), 2014
Zdroj z https://cs.srichinmoylibrary.com/sca_7