1.

Co si přeješ?

Přeji si mír.

Medituj na zapadající slunce.

Medituj na vrcholek hory.

2.

Co si přeješ?

Přeji si štěstí.

Medituj na roztomilé dítě.

Medituj na letícího ptáka.

3.

Co si přeješ?

Přeji si sebedůvěru.

Medituj na zářící polední slunce.

Medituj na veliký košatý strom.

4.

Co si přeješ?

Přeji si čistotu.

Medituj na snící měsíc, nejlépe v úplňku.

Medituj na rozkvétající svítání.

5.

Co si přeješ?

Přeji si krásu.

Medituj na stoupající plameny svíčky.

Medituj na smějící se dítě.

6.

Co si přeješ?

Přeji si sílu.

Medituj na nezdolné vlny oceánu.

Medituj na řvoucího lva.

7.

Co si přeješ?

Přeji si pokoru.

Medituj na spící trávu.

Medituj na oči světce.

8.

Co si přeješ?

Přeji si upřímnost.

Medituj na srdce světce.

Medituj na pláč hladového dítěte.

9.

Co si přeješ?

Přeji si moudrost.

Medituj na mysl, která se chce odnaučit.

Medituj na vůni zahrady srdce.

10.

Co si přeješ?

Přeji si lásku.

Medituj na ptačí hnízdo.

Medituj na dědečka a vnuka.

11.

Co si přeješ?

Přeji si vděčnost.

Medituj na své plačící srdce.

Medituj na své oduševnělé oči.

12.

Co si přeješ?

Přeji si soucit.

Medituj na útočiště u paty stromu.

Medituj na slepotu lidské bytosti.

13.

Co si přeješ?

Přeji si trpělivost.

Medituj na nesmírně dlouhou cestu.

Medituj na srdce duchovního Mistra.

14.

Co si přeješ?

Přeji si ticho.

Medituj na rozlehlost moře.

Medituj na bezradnost noci.