Kterou ze sedmi čaker je pro začátečníka nejdůležitější otevřít jako první?

Sri Chinmoy: Měli bychom se nejdříve pokusit otevřít srdeční čakru neboli duchovní centrum. To neplatí jen pro začátečníka, ale pro každého, kdo se věnuje duchovnímu životu a chce si otevřít čakry. Sanskrtský název pro tuto čakru je anáhata, bezzvuký zvuk. Jejím zárodečným zvukem je Yam, to je její tajné jméno. Avšak nemusíte používat slovo Yam, můžete opakovat Supreme (Nejvyšší) nebo ‚Bůh‘. Někteří lidé mají větší radost, když vyslovují jméno Boha, Nejvyššího. Ve vašem případě bude mantra Supreme pro otevření této čakry nejlepší. Jakmile se tato čakra otevře, přinese vám pocit Radosti, Míru a Blaženosti. Otevřením tohoto centra dojde k pročištění vnějších emocí, vitálních a rušivých emocí. Pro začátečníka a pro kohokoliv, kdo si chce otevřít čakry, je nejlepší otevřít nejprve srdeční čakru.

Podle Zen buddhismu by měla být nejprve otevřena pupeční čakra; ale podle přísného hinduistického systému duchovního života by se tato čakra neměla otevírat, dokud nebude otevřena srdeční čakra. Pokud je pupeční čakra otevřena před srdeční čakrou, pak nejnižší nečisté vitálno vstoupí do srdce a zničí všechny jeho duchovní možnosti. Zenoví Mistři říkají, že koncentrací a otevřením nižších center se pročistíme. Já ale cítím, že je lepší nejprve otevřít srdce. Pokud potom budete chtít jít nahoru, můžete; chcete-li jít dolů, můžete. Takto se mé učení liší od praxe Zenu.