Velmi často, když začínám meditovat, cítím vibrace, jako bych byl motor. Tato vibrace začne stoupat do hlavy a pak mi hlava víceméně klesá, jako bych usínal. Pak se snažím probudit a vibrace se znovu objeví.

Sri Chinmoy: Při meditaci musíte cítit, že energie vychází z vašeho srdečního centra přímo do vaší mysli. A když pak vystoupí do vaší mysli, musíte cítit, že nepadáte dolů ani neupadáte do spánku. V tu chvíli Světlo vaší duše vystupuje vpřed a dotýká se mysli. Duše naléhá na mysl a nutí ji, aby se Světlu duše odevzdala. Ve vašem případě, když duše vstoupí do mysli a přesvědčí ji, aby se odevzdala božskému Světlu, vaše mysl se skutečně na krátkou dobu odevzdá. Mysl je přesvědčena o skutečnosti Světla, které jí duše dala. Ale stane se to, že bohužel mysl opět přivedete do popředí. To znamená, že nechcete udržovat své odevzdání se Světlu duše natrvalo. Nejprve se mysl skloní před Světlem duše a pak, po několika minutách, chce mysl znovu získat svou převahu. Kdyby bylo odevzdání úplné, mysl by božským způsobem mlčela. A to je to, co duše prozatím chce.

Později, až zjistíte, že se získáváte bezmeznou radost, duše vám řekne, abyste se vrátili na původní úroveň mysli. Ale tentokrát, protože duše do mysli pumpovala Světlo, Světlo, Světlo, bude mysl přeplněná a zaplavená zářivostí duše. Pokud vám v té době duše řekne, abyste něco udělali, nebo já vám řeknu, abyste něco udělali, vaše mysl okamžitě vyskočí, aby to udělala. V současné době mysl na příkaz duše nevyskočí a neběží, protože vidí vyšší Světlo jen deset minut a dvě hodiny chce mít své vlastní omezené poznání. Pokud však během meditace setrváte v duši tak dlouho, jak bude vaše duše chtít, bude mysl přeplněna Světlem. A po nějaké době duše řekne mysli: "Nyní se můžeš vrátit na svou vlastní úroveň. Nyní jsi dobře chráněna, nyní jsi osvícena, nyní jsi v bezpečí. Jsi v bezpečí, protože cítíš, že jsi z božského Světla a pro božské Světlo." Mysl můžete používat božsky, kdykoli budete chtít.