Jak můžeme posílit naše jemné nervy?

Sri Chinmoy: Občas jsou naše jemné nervy slabé a my je musíme posílit. Když medituješ, několik minut — řekněme čtyři nebo pět — se velice, velice tiše a vědomě nadechuj a vydechuj, nadechuj a vydechuj. To je jeden způsob, jak posílit naše jemné nervy. Existují ještě jiné způsoby, ale tento je nejsnazší a nejúčinnější: posadit se zpříma, a tak tiše, jak je jen možné se nadechovat a vydechovat. To pomůže jemným nervům, aby zesílily.

Creative Commons License
Na toto dílo se vztahuje licence Creative Commons s atributy: "Uveďte autora", "Neužívejte komerčně" a "Neměňte obsah".

Sri Chinmoy, Sri Chinmoy odpovídá, část 17.Poprvé vydáno nakladatelstvím (knižně nevydáno) v roce 2015.

Toto je 1302nd. kniha, kterou Sri Chinmoy napsal od svého příchodu na západ v roce 1964.

Poznámka:

Zveřejňujete-li na jiných stránkách zkopírovaný text, doplňte prosím následující informace o licenčních podmínkách:


Sri Chinmoy
Z knihy Sri Chinmoy odpovídá, část 17, dostupné pro zveřejnění podle "Creative Commons license"

Close »