Jaký bod je nejlepší používat k zaměření našeho pohledu při koncentraci?

Sri Chinmoy: To záleží na každém. Pro někoho je snazší dívat se na plamen svíčky a koncentrovat se, pro druhé je jednodušší dívat se na krásnou květinu, další se raději dívají na vycházející slunce a koncentrují se. Jestliže člověk získává určitou vnitřní radost, když se koncentruje na nějaký zvláštní předmět, měl by se pro dosažení svého cíle koncentrovat právě na tento předmět.