Když medituji, cítím v čele tlak. Můžeš mi říci, co to způsobuje?

Sri Chinmoy: Když začneš cítit tlak ve svém čele nebo v hlavě, ciť prosím, že nemedituješ na správném místě. Chceš hrát hru, ale bohužel jsi šel na nesprávné hřiště. Když cítíš během meditace tlak ve své hlavě nebo ve svém čele, znamená to, že tvá mysl přitáhla dolů Světlo a Sílu nad své schopnosti. Tehdy okamžitě zaměř svou pozornost na srdce. Zde budeš cítit mír, radost, lásku, jistotu a vše ostatní, co potřebuješ. Pokaždé, když cítíš tlak, vědomě přesuň svou pozornost na srdce. Potom se snaž několik sekund pomalu a tiše nadechovat a toto napětí zmizí.