Jak si udržujete nadšení, když začínáte být unavený a vyčerpaný během běhu?

Sri Chinmoy: Na krátkých vzdálenostech, od sta metrů po jednu míli, je jednoduché udržet si nadšení. Vzplane ve vás energie nebo inspirace a pustíte se do toho. Na dlouhé vzdálenosti je ale velmi těžké udržet si nadšení. Existuje mnoho, mnoho způsobů, jak si udržet nadšení, když začínáte být na dlouhé vzdálenosti unavení, ale jsou dva způsoby, které jsou zvláště účinné.

Když běžíte, nemyslete na to, že vám je dvacet pět nebo třicet let. Představte si, že je vám jen šest nebo sedm let. Dítě, kterému je šest nebo sedm let, nesedí, běhá sem a tam. Představte si proto malé dítě a ztotožněte se ne s dítětem, ale se zdrojem jeho nadšení. To je jeden způsob.

Jiný tajný způsob je, že se při běhu na dlouhou vzdálenost ztotožníte s deseti nebo i dvaceti běžci, kteří běží před vámi. Představte si pouze způsob, jak se nadechují a jak vydechují. Pak ciťte, že když se nadechujete, vdechujete jejich dech a že do vás vstupuje energie dvaceti běžců. Když pak vydechujete, ciťte, že dvacet běžců vydechuje vaši únavu a ztrátu nadšení.

Když běžíte, je pro vás těžké cítit, že do vás vstupuje kosmická energie. Proto budete okultně nebo tajně najednou dýchat dechem dvaceti běžců. Energie, kterou tak získáte a která není nic jiného než nadšení, vám dovolí jít deset kroků kupředu. Musíte si ale připomínat, že vdechujete jejich dech, jejich inspiraci a odhodlání, ale ne jejich únavu. Musíte cítit, že jejich dech je jako čistá, destilovaná voda. Když budete myslet na někoho, kdo umírá, dech takového člověka vám nepomůže. Ale když myslíte na někoho, kdo běží rychleji než vy, jeho energie vám pomůže. Nekradete, jen nabíráte jeho duchovní energii, která je kolem něj a uvnitř něj, tak jako je uvnitř vás. Ale protože on běží rychleji, jste si v něm jeho energie více vědomi.

Creative Commons License
Na toto dílo se vztahuje licence Creative Commons s atributy: "Uveďte autora", "Neužívejte komerčně" a "Neměňte obsah".

Sri Chinmoy, Vnější běh a vnitřní běh.Poprvé vydáno nakladatelstvím (knižně nevydáno) v roce 2016.

Toto je 645th. kniha, kterou Sri Chinmoy napsal od svého příchodu na západ v roce 1964.

Poznámka:

Zveřejňujete-li na jiných stránkách zkopírovaný text, doplňte prosím následující informace o licenčních podmínkách:


Sri Chinmoy
Z knihy Vnější běh a vnitřní běh, dostupné pro zveřejnění podle "Creative Commons license"

Close »