Meditace
Dejte svoji pravou ruku přes srdce, tak abyste měli palec na srdci. Nyní řekněte: „Teď medituji. Cítím požehnanou Přítomnost mého Pána Milovaného Nejvyššího přímo ve svém srdci.“
Sri Chinmoy, Sri Chinmoy odpovídá, část 35, (knižně nevydáno), 2004