Jak si můžeme udržet vděčnost, i když jsme unavení?

Sri Chinmoy: Můžeme si udržet vděčnost, třebaže jsme výjimečně, výjimečně unavení, dokonce i když jsme na prahu zhroucení nebo když umíráme. Jenom se zhluboka nadechni a představ si plynoucí řeku. Řeka je před tebou a plyne rychle, velice rychle se sladkým úsměvem, sladším než nejsladším, ke svému cíli: k nekonečnému oceánu.

Když se nadechuješ, tiše prones slovo „vděčnost“. Když vydechuješ, pociťuj, jak tvoje vděčnost plyne z nejvnitřnějších zákoutí tvého srdce jako plynoucí řeka, která nese tvoji vděčnost k cíli. Je jako Ganga, která ústí do rozlehlého oceánu. Jméno tvé duše, tvoje duchovní jméno je Bhagirathi, což je jiné jméno pro Gangu. Takže pociťuj, že Ganga běží ke svému cíli a zároveň nese tvůj dech vděčnosti ke zdroji, do Himálají.