Jak je možné udělat první krok k vybudování disciplíny ve své meditační praxi?

Sri Chinmoy: Berme disciplínu jako sval. Nejsilnější svaly nemůžeme získat přes noc. Musíme je cvičit pomalu a neustále. Nejprve musíte vědět, kolik minut dokážete meditovat. Dokážete-li meditovat pět minut, znamená to, že během těchto pěti minut ukázňujete sami sebe. Pokud časně ráno vstanete, abyste se pět minut modlili a meditovali, zatímco vaši přátelé a blízcí jsou ještě ve světě spánku, ukázňujete sami sebe.

Jak můžete zvětšit svoji disciplínu? Nejjednodušší způsob je vytvořit si opravdovou žízeň, vnitřní pláč po plodech disciplíny. Můžete se podívat, co se stane, když vedete disciplinovaný život a když disciplinovaný život nevedete. Musíte to posoudit vy sami. Když vstanete v pět nebo v šest hodin a meditujete patnáct minut nebo půl hodiny, cítíte se velmi dobře. Máte pocit, že celý svět je krásný. Milujete každého a každý miluje vás. Boží stvoření k vám cítí veškerou lásku a vy cítíte veškerou lásku k Božímu stvoření. Protože jste vstali a meditovali, jste zaplaveni dobrými myšlenkami.

Každá myšlenka je svět sám o sobě. Každodenní realita, kterou vidíme kolem nás, není jediný svět; existuje mnoho světů. Protože jste vstali a meditovali, běžíte, skáčete a létáte v dobrém myšlenkovém světě krásy, radosti, klidu a světla.

Ale v den, kdy nevstanete brzy na meditaci, nenávidíte svět, nenávidíte sami sebe a máte pocit, že všichni na světě vás nenávidí. Takže sami můžete vidět rozdíl. Není to tak, že jste nikdy brzy ráno nemeditovali. Pozitivní výsledky jste viděli mnoho, mnohokrát. Mnohokrát jste meditovali, a také jste mnohokrát nemeditovali. Takže znáte výsledek každého. Pokud jste chytří, pokud jste moudří, budete vždy dělat dobré věci a špatným se vyhnete.

Pokud je pro vás obtížné se přinutit, abyste něco udělali, podívejte se na výsledek. Pokud vylezete na strom, dostanete to nejchutnější ovoce. Pokud nevylezete, ovoce mít nebudete. Vidíte, že když má někdo disciplínu, může vylézt, utrhnout to nejchutnější mango a jíst, co hrdlo ráčí. Pokud se ukázníte, můžete také udělat to samé. Tímto způsobem můžete získat obrovské uspokojení. Takže tím, že přemýšlíte o této spokojenosti, můžete se snadno ukáznit. Jinak to nejde.

Všude kolem sebe vidíte lidi, kteří se povalují a užívají si lenosti. V lodi lenošení je spousta lidí. Ale můžete říci: „Ne, už v té lodi nechci být. Chci být v nové lodi, v lodi, která bude plavat směrem ke Zlatému Břehu, směrem k Cíli.“ Je to na vás. Můžete snadno ukáznit sami sebe tím, že si připomenete radost, kterou získáte, když se ukázníte, a sklíčenost, kterou budete mít, když se neukázníte.