Jak bych mohl překonat touhy nižšího vitálna?

Sri Chinmoy: Touhy nižšího vitálna dokáže porazit jedině vyšší vitálno. Vyšší vitálno se ztotožňuje s rozlehlostí. Rozlehlost odebírá pokušení. Když za tebou přijdou nižší vitální myšlenky, jenom se podívej na nebe a řekni: „Ochraň mě!“ Nebe tě potom skutečně ochrání. Jakmile přijde pokušení, ztotožni se s rozlehlostí. Okamžitě si představ nebe, oceán nebo veliké pole. Potom se zkus s nimi neoddělitelně ztotožnit. Pomocí své představivosti můžeš vzlétnout do nebe, kde od tebe rozlehlost odebere tvé nečisté myšlenky, nebo můžeš cítit, že jsi naprosto bezmocný. Budeš prosit nebe: „Ach nebe, nedokáži se k tobě dostat. Přijď prosím za mnou se svou rozlehlostí!“ Jak se potom k tobě rozlehlost přiblíží, představ si v ní doširoka otevřené dveře a vstup do nich. Rozlehlost tě okamžitě očistí, osvítí a pohltí tvoji nečistotu.

Když k tobě přijdou nízké vitální myšlenky, můžeš dělat ještě jednu věc — opakuj „Supreme“ nebo „čistota“ tak rychle, jak je to jenom možné po dobu jedné nebo dvou minut.