Někdy během meditace cítím, že se fyzické srdce na několik vteřin zastaví a pak znovu začne bít.

Sri Chinmoy: Když cítíte, že se vám fyzické srdce zastavuje, je to velmi dobrá zkušenost, ale nesmíte se jí bát. Vůbec nezemřete. V duchovním životě mnozí Mistři, aby mohli během meditace vstoupit do vyšších oblastí, vědomě zastavili tlukot svého srdce.

Když mi bylo čtrnáct nebo patnáct let, poprvé jsem to zkusil u paty mangovníku. Před naší jídelnou byla zahrada a v té zahradě rostl mangovník, kam jsem chodil meditovat. Jednoho dne jsem si při meditaci řekl: "Jogíni dokážou zastavit své srdce. Podívám se, jestli to dokážu i já. Možná budu trochu trpět, možná zemřu. Pokud budu trpět nebo zemřu, nic se nestane." Zastavil jsem srdce a pak jsem pokračoval v meditaci dalších dvacet minut nebo půl hodiny. Nic se nestalo.

Ale to mohou dělat jen jogíni a duchovní mistři. Bůh vám ze svého nekonečného Soucitu dal nahlédnout do této zkušenosti. Měli byste být velmi šťastní a hrdí. Když se pak stanete jogínem, je na vás, abyste zastavili tlukot svého srdce a pak meditovali. Znamená to, že tělesné zcela ustalo a vládne duchovní. V tu chvíli fyzické nepotřebujete. V tuto chvíli vládne fyzická bytost duchovnímu. Když se však srdce zastaví, je to duchovní, co vládne fyzickému, a v té chvíli se vědomě sjednocujeme s Bohem.