Když medituji příliš málo, nemám duchovní energii po celý den. Když medituji příliš dlouho, nedokážu si udržet svou aspiraci. Jak si mohu udržet svou úroveň energie?

Sri Chinmoy: Problém je ten, že zacházíte do extrémů. Někdy se přejíte a nemůžete strávit to, co jste snědl; jindy nejíte vůbec a cítíte se slabý. Když nemeditujete dostatečně, cítíte se špatně, a když meditujete více, než máte schopnost, cítíte se vyčerpán. Ale vy nesmíte přespříliš naléhat. Musíte pouze objevit, kolik schopnosti máte. Pokud budete meditovat jen pět minut, pak přirozeně nebudete inspirován po celý den; ale když budete meditovat hodinu anebo dvě, budete přepínat svou schopnost a vaše tělo se vzbouří. Proto meditujte oddaně a oduševněle dvacet minut ráno a dvacet minut večer. A odpoledne, máte-li možnost, můžete meditovat další dvě nebo tři minuty. To bude ve vašem případě dostačující.

Creative Commons License
Na toto dílo se vztahuje licence Creative Commons s atributy: "Uveďte autora", "Neužívejte komerčně" a "Neměňte obsah".

Sri Chinmoy, Meditace: záruka Božího Požehnání.Poprvé vydáno nakladatelstvím (knižně nevydáno) v roce 2016.

Toto je 194th. kniha, kterou Sri Chinmoy napsal od svého příchodu na západ v roce 1964.

Poznámka:

Zveřejňujete-li na jiných stránkách zkopírovaný text, doplňte prosím následující informace o licenčních podmínkách:


Sri Chinmoy
Z knihy Meditace: záruka Božího Požehnání, dostupné pro zveřejnění podle "Creative Commons license"

Close »