Obsah
- Jak mohu pročistit mysl, abych mohl mít dobrou meditaci?
- Ve svém životě hledám více radosti, ale nejsem přesvědčený, že bych měl meditovat, abych ji získal.
- Jestliže opravdu nevím, co přesně při meditaci děláte, jak mám zlepšit svou meditaci?
- Když jsem poprvé meditoval ve tři hodiny ráno, měl jsem velmi dobrou meditaci a velmi mě to inspirovalo. Ale po několika dnech jsem již tuto inspiraci neměl a stalo se to velmi obtížným.
- Pět nebo šest dní jsem byl skutečně inspirován meditovat, ale pak jsem se jedno ráno vzbudil a necítil jsem, že bych chtěl meditovat. Co mohu dělat, abych se znovu zapálil a nemusel se k tomu nutit?
- Když medituji příliš málo, nemám duchovní energii po celý den. Když medituji příliš dlouho, nedokážu si udržet svou aspiraci. Jak si mohu udržet svou úroveň energie?
- Když zmeškám meditaci, je dobré při další meditaci kvůli tomu meditovat déle?
- Je možné vynést do popředí při práci ve vnějším světě meditativní vědomí?
